Para peneliti di Institut Neurologi Belanda telah menemukan bahwa ada lima jenis insomnia. Para peneliti juga menemukan perbedaan mencolok antara lima subtipe dalam hal ciri kepribadian, aktivitas otak, dan respons terhadap pengobatan. Temuan ini dapat mempercepat penelitian insomnia dan membantu menciptakan perawatan yang lebih personal untuk gangguan ini. Hasilnya dipublikasikan di Lancet Psychiatry. Namun, penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan.
Jenis insomnia yang paling umum adalah kronis, mempengaruhi orang setidaknya tiga hari seminggu. Ini juga diklasifikasikan sebagai primer atau sekunder, idiopatik atau komorbiditas. Terlepas dari namanya, insomnia kronis primer lebih jarang terjadi daripada insomnia kronis sekunder. Insomnia awal mengacu pada kesulitan tidur. Bentuk jangka pendek dan jangka panjang adalah umum. Bentuk akut dan kronis biasanya disebabkan oleh masalah psikologis atau kejiwaan.
Meskipun ada banyak jenis insomnia, kebanyakan dari mereka memiliki gejala yang sama. Terapi perilaku kognitif dan obat-obatan adalah perawatan paling umum untuk insomnia kronis, tetapi respons mereka terhadap bentuk perawatan lain bervariasi. Perbedaan ini juga meluas ke kemungkinan depresi pada beberapa jenis insomnia. Selain itu, para peneliti saat ini sedang menyelidiki cara untuk mencegah depresi pada pasien ini. Jika Anda merasa menderita salah satu jenis insomnia ini, Anda dapat menemukan perawatan yang efektif di kopertis11.or.id yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan spesifik Anda.
Insomnia tidak spesifik organik adalah jenis insomnia yang terjadi ketika penyebab gangguan tidak dapat ditentukan. Insomnia organik yang tidak ditentukan dapat disebabkan oleh penyakit atau paparan suatu zat. Karena frekuensinya yang tinggi, jenis insomnia ini sering didiagnosis ketika seseorang tidak dapat mengidentifikasi penyebab yang jelas dari masalah tersebut. Insomnia dapat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk kecemasan, tetapi juga sering disebabkan oleh efek fisik dari kondisi lain.
Jenis insomnia yang pertama disebut insomnia primer. Ini lebih sering terjadi pada remaja dan anak-anak yang lebih tua dan ditandai dengan kegelisahan dan kegelisahan yang berlebihan. Ini bisa tiba-tiba atau berkembang selama bertahun-tahun. Dalam banyak kasus, ini dapat disebabkan oleh peristiwa traumatis atau perubahan lingkungan. Dalam kondisi ini, penting untuk mencari perhatian medis. Ada banyak perawatan untuk berbagai jenis insomnia. Kuncinya adalah untuk menentukan apa yang terbaik untuk Anda.
Jenis insomnia bisa sangat berbeda. Ada banyak penyebab berbeda untuk setiap jenis, dan gejala masing-masing bisa berbeda. Insomnia dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk tertidur atau tetap tertidur. Penyebab paling umum adalah stres, depresi, dan ketidakseimbangan hormon. Bagi sebagian orang, masalah tidur merupakan gejala dari gangguan fisik atau mental. Meskipun hal ini dapat menyebabkan masalah dengan produktivitas siang hari, hal ini juga dapat menjadi akibat dari penyakit.
Jenis insomnia lainnya mungkin terkait dengan masalah kesehatan atau gaya hidup yang ada. Ini mungkin jangka pendek atau kronis, tetapi belum tentu merupakan tanda masalah medis. Insomnia adalah jenis gangguan tidur yang paling umum yang mempengaruhi banyak bidang kehidupan Anda. Terlepas dari penyebabnya, dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menyebabkan kelelahan dan kegelisahan. Insomnia sering ditandai oleh dua jenis utama: awal dan pemeliharaan.
Gejala insomnia bervariasi, sehingga dokter dapat mengobati masalah dengan obat yang tepat. Untungnya, ada beberapa jenis insomnia yang umum, dan masing-masing memiliki penyebab yang berbeda. Menggunakan pendekatan standar seperti yang dinyatakan di situs duelotak.id, dokter dapat memilih pengobatan yang optimal untuk setiap individu. Ketika seorang pasien tidak bisa tidur selama beberapa hari atau minggu, kondisi ini mungkin merupakan tanda penyakit lain. Jika gejala masing-masing jenis konsisten, kesehatan pasien akan membaik.
Penyebab insomnia bisa sekunder atau primer. Yang terakhir ini sering merupakan gejala dari kondisi kesehatan lain. Insomnia dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk stres dan kecemasan. Sampai saat ini, diyakini bahwa penyebab insomnia adalah penyakit sekunder, akibatnya seseorang menderita insomnia bersamaan. Banyak kondisi sekarang diketahui menyebabkan insomnia primer dan sekunder.