Ahli herbal Cina telah menggunakan ginkgo biloba sejak berabad-abad untuk mengobati berbagai masalah kesehatan
Sejumlah penelitian ilmiah telah mendukung klaim mereka dan menegaskan bahwa ginkgo membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengatur kadar kolesterol dan trigliserida.
Ginsenosides, juga disebut turunan ginko biloba, ditemukan di daun tanaman ginkgo dan telah terbukti membantu merangsang aktivitas arteri dan meningkatkan efektivitas antioksidan. Ginsenosides sangat mirip dalam struktur dengan oksida nitrat, blok bangunan membran sel. Penelitian telah menunjukkan bahwa ginkgo juga dapat digunakan untuk mengobati beberapa bentuk kanker.
Ginsenosides telah ditemukan untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke dan untuk membantu mencegah osteoporosis dan penyakit ginjal. Mereka juga telah terbukti menurunkan risiko penyakit Alzheimer, tekanan darah tinggi, stroke, asma, batu empedu dan tukak lambung dan duodenum. Selain itu, telah terbukti meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker perut dan usus besar, kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker ginjal. Karena kemampuannya untuk bertindak sebagai vasodilator, ginko umumnya direkomendasikan untuk pasien dengan gagal jantung kongestif.
Studi juga menunjukkan bahwa ginkgo biloba dapat membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan radang sendi. Penelitian telah menunjukkan bahwa ginko mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh arthritis dengan mengurangi produksi prostaglandin E2. Ginko juga telah terbukti mengurangi pembentukan endapan kalsium pada persendian, yang membuatnya berguna dalam pengobatan osteoartritis. Studi terbaru menunjukkan bahwa ginkgo juga bermanfaat bagi orang yang menderita sakit kepala migrain.
Penelitian juga menunjukkan bahwa ginkgo dapat membantu meningkatkan daya ingat. Tanaman ginko biloba diketahui dapat menghambat pembentukan plak amiloid, yang merupakan masalah umum pada penyakit Alzheimer. Senyawa yang ditemukan di ginko juga telah terbukti mengurangi kadar protein saraf beta-amyloid di otak, yang dapat menyebabkan kehilangan memori. Ginko dapat membantu mencegah kehilangan ingatan pada orang yang menderita cedera otak traumatis atau stroke. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa ginko dapat membantu mengurangi gejala depresi, stroke dan penyakit Alzheimer.
Ginsenosides dapat membantu mengobati depresi, kecemasan, fibromyalgia dan arthritis. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2020 menunjukkan bahwa ginkgo dapat mencegah kehilangan memori dan gejala penyakit Alzheimer pada orang dengan penyakit Alzheimer ringan hingga sedang.
Studi lain menunjukkan bahwa ginkgo dapat mengurangi efek penuaan pada otak
Sebuah kelompok di National Institute of Health menemukan bahwa ginkgo biloba dapat membantu mengendalikan diabetes, stroke, dan penyakit jantung dengan membantu mengurangi peradangan dan menurunkan jumlah trombosit yang menumpuk di pembuluh darah. Dalam penelitian lain, telah ditunjukkan bahwa ginkgo biloba dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Studi juga menunjukkan bahwa ginkgo dapat mengurangi gejala radang sendi dan melindungi dari berbagai jenis kanker.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ginkgo memiliki efek positif pada banyak aspek kehidupan, tetapi harus dikonsumsi sesuai petunjuk. Seharusnya tidak dikonsumsi dengan alkohol atau diambil dalam jumlah besar jika Anda sedang hamil, menyusui atau memiliki riwayat depresi atau kondisi kejiwaan lainnya.
Suplemen yang mengandung ginko telah terbukti meningkatkan tingkat energi, mengurangi kelelahan dan meningkatkan fungsi kognitif. Manfaat ini sangat penting pada orang yang aktif atau membutuhkan energi ekstra untuk olahraga atau tugas yang berhubungan dengan pekerjaan. Suplemen ginseng juga mengandung senyawa lain yang membantu dengan tekanan darah, pengaturan gula darah dan pengobatan kolesterol tinggi.
Ada berbagai macam produk ginseng yang tersedia saat ini. Salah satu jenis yang menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir adalah ginkgo biloba. Ini adalah produk yang dapat dibeli dalam bentuk kapsul, dalam bentuk cair atau bubuk yang dapat ditambahkan ke minuman, jus atau bahkan digunakan sebagai teh.
Meskipun ada sedikit bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan ginkgo biloba untuk meningkatkan memori, ada beberapa alasan bagus untuk mencoba suplemen ini. Jika Anda menderita depresi atau masalah kesehatan mental lainnya, ginko dapat membantu mengobati gejala Anda. Jika Anda menderita radang sendi, ginko dapat membantu meredakan peradangan, menghilangkan rasa sakit dan mengurangi rasa sakit yang terkait dengan radang sendi.