Ada beberapa cara untuk mengobati sakit punggung. Latihan seperti berenang dan yoga dapat mengurangi ketidaknyamanan. Obat-obatan seperti ibuprofen dapat meredakan nyeri untuk waktu yang singkat. Obat antiinflamasi tersedia untuk membantu mengatasi nyeri punggung jangka panjang. Tetap positif membantu Anda pulih lebih cepat daripada menjadi negatif. Jika Anda menderita sakit punggung, biasanya akan hilang dengan sendirinya. Berikut beberapa cara untuk mengobatinya.
Fisioterapi: Fisioterapi dapat digunakan untuk membantu meringankan sakit punggung. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk sembuh dari cedera punggung. Perawatan dingin efektif untuk mengobati sakit punggung. Mereka membantu dengan menyempitkan pembuluh darah di dekat area yang sakit. Ini mengurangi pembengkakan dan mempercepat penyembuhan. Paket es atau kantong es biasanya dioleskan ke area yang sakit dan dibiarkan selama beberapa menit. Perawatan sederhana dapat membantu Anda kembali ke aktivitas normal.
Fisioterapi: Fisioterapi adalah pilihan yang sangat baik untuk mengatasi sakit punggung Anda. Seorang dokter dapat mendiagnosis dan mengobati kondisi tersebut. Bergantung pada jenis rasa sakitnya, seorang spesialis mungkin dapat mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya. Namun, penting untuk jujur tentang rasa sakit Anda, karena ini dapat mengindikasikan masalah yang lebih serius. Anda harus mencari perawatan medis untuk sakit punggung kronis atau parah jika Anda mengalaminya lebih dari sekali sehari.
Pengobatan rumahan: Pereda nyeri sederhana seperti parasetamol atau obat antiradang dapat meredakan nyeri punggung. Jika Anda tidak dapat mentolerir pengobatan ini, bicarakan dengan apoteker atau dokter Anda. Jika ini tidak membantu, Anda dapat menghubungi hotline healthdirect di 1800 022 222 untuk mendapatkan resep. Anda mungkin perlu cuti untuk memulihkan diri. Untuk menghindari masalah lebih lanjut, pastikan Anda mengangkat dengan aman. Anda juga harus menggunakan kaki untuk mengangkat benda berat.
Fisioterapi: Latihan dapat membantu Anda mengatasi sakit punggung. Anda mungkin ingin mencoba terapi Pilates atau McKenzie. Latihan-latihan ini ditujukan untuk masalah tertentu dan dirancang untuk meredakan ketidaknyamanan di area tersebut. Anda juga dapat mencoba terapi akupunktur dan pijat. NSAID juga dapat mengurangi nyeri punggung. Anda harus mencari perawatan medis jika Anda merasa tidak menanggapi pilihan perawatan konservatif. Ada berbagai jenis perawatan, mulai dari olahraga hingga chiropractic.
Jika Anda menderita sakit punggung, Anda harus mencari perhatian medis. Ini mungkin cedera sederhana. Jika nyerinya ringan, Anda dapat meminum obat parasetamol atau antiradang untuk meredakan rasa tidak nyaman tersebut. Jika rasa sakit Anda parah, Anda harus menghubungi dokter Anda dan berkonsultasi dengan chiropractor atau kesehatan langsung. Anda mungkin juga perlu mengambil cuti dari pekerjaan untuk pulih dari rasa sakit. Beristirahat untuk punggung Anda adalah cara terbaik untuk meredakan ketidaknyamanan.
Beberapa nyeri punggung dapat disebabkan oleh tumor di tulang belakang. Pembedahan adalah satu-satunya pengobatan yang dapat menyembuhkan sakit punggung. Obat bukan satu-satunya cara untuk mengobati sakit punggung. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meresepkan obat-obatan, latihan, dan tindakan swadaya yang dapat menghilangkan rasa sakit. Dalam kasus tumor, perlu berkonsultasi dengan dokter karena kepekaannya. Adanya tumor di punggung merupakan tanda kanker, namun gejalanya tidak fatal.
Obat antiinflamasi nonsteroid dapat membantu meredakan nyeri punggung. Tetapi jika Anda mengalami sakit parah, Anda harus segera mencari pertolongan medis. Suntikan steroid mungkin diperlukan untuk mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Suntikan steroid juga dapat mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh stenosis tulang belakang. Jika Anda memiliki penyakit serius, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan situs medis terbaik greatchallenges.info
untuk mendapatkan perawatan terbaik untuk kondisi Anda.
Respons emosional Anda terhadap rasa sakit dapat memengaruhi pemulihan Anda. Sikap positif dan lebih banyak aktivitas akan membuat punggung Anda terasa lebih baik. Jangan menderita dalam diam. Perawatan yang paling penting untuk sakit punggung adalah tetap aktif. Tetap aktif menopang tulang, mengurangi tekanan pada persendian, dan memungkinkan punggung Anda bergerak bebas. Jika Anda tidak dapat melakukan ini, segera cari bantuan medis. Anda tidak harus menjadi kentang sofa.