Sementara penyebab refluks asam bervariasi dari orang ke orang, ada sejumlah gejala umum. Ini termasuk sakit tenggorokan, suara serak, dan mulas. Anda mungkin juga merasakan benjolan atau rasa asam di tenggorokan. Dalam kasus yang parah, nyeri dada dapat berkembang, yang dapat disalahartikan sebagai serangan jantung. Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda menderita refluks asam adalah menemui ahli gizi dan menjalani tes.
Cara terbaik untuk mencegah refluks asam adalah dengan meninggikan kepala tempat tidur dan menghindari aliran balik asam lambung ke kerongkongan. Ini akan mengurangi tekanan pada perut Anda dan membantu Anda tidur nyenyak di malam hari. Jangan gunakan bantal tambahan di sekitar perut Anda karena ini dapat menyebabkan masalah. Jika Anda perlu minum obat refluks asam, antasida adalah pilihan yang baik. Ini adalah cairan alkali atau tablet yang mengurangi asam lambung. Jika perlu, Anda dapat mempelajarinya lebih lanjut di situs web kesehatan cripperz.sg dan minum antasida untuk meredakan gejala.
Pembedahan adalah pilihan jika kondisi refluks asam Anda cukup parah sehingga memerlukan perawatan. Dalam hal ini, dokter menanamkan alat yang akan mengontrol jumlah asam di kerongkongan. Meskipun prosedur ini tidak selalu diperlukan, ini adalah pilihan yang baik bagi mereka yang menderita gejala kronis. Ada dua jenis operasi untuk refluks asam: operasi laparoskopi dan operasi sfingter.
Diet alkali akan membantu mengontrol kondisi Anda. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, diet rendah karbohidrat dapat membantu. Selain menghindari makanan asam tinggi, Anda juga bisa mengonsumsi makanan berserat tinggi. Makan makanan kecil sering dan Anda akan merasa lebih baik. Selain diet tinggi serat, Anda juga bisa mencoba kombinasi buah dan sayuran rendah asam.
Monitor pH dapat ditempatkan di kerongkongan untuk mengukur kadar asam. Selama pengujian, alat pemantau pH akan dimasukkan dan dibiarkan selama 1-2 hari. Prosedur lain untuk memeriksa asam di kerongkongan adalah endoskopi. Endoskopi melibatkan memasukkan tabung tipis dan fleksibel ke tenggorokan Anda. Dokter Anda akan menggunakan kamera untuk melihat ke dalam kerongkongan Anda.
Selain diet yang tepat, refluks asam juga dapat menyebabkan masalah kesehatan serius lainnya. Ini dapat menyebabkan ruam atau gejala lainnya. Orang dengan kondisi ini harus menemui dokter jika mereka sering mengalami nyeri dada atau gejala mulas. Perawatan mungkin termasuk perubahan gaya hidup sederhana atau penggunaan obat-obatan. Setelah gejala hilang, Anda mungkin tidak perlu mengunjungi dokter sesering mungkin. Namun, Anda mungkin masih perlu menemui dokter secara teratur jika gejalanya menetap.
Makanan tertentu dapat menyebabkan refluks asam. Makanan tertentu harus dihindari. Buah jeruk, bawang merah, bawang putih, produk berbasis tomat dan makanan yang digoreng harus dihindari. Juga, diet kaya air adalah cara terbaik untuk menghindari refluks asam. Minum lebih banyak air akan membantu Anda merasa lebih baik dan menghindari gejala. Selain itu, diet tinggi buah dan sayuran akan membantu tubuh Anda mempertahankan pH basa dan mengurangi keasaman.
Meskipun Anda mungkin dapat menghindari makanan tertentu, Anda harus tetap waspada terhadap makanan lain yang dapat memperburuk gejala Anda. Makanan tertentu dapat mengendurkan sfingter dan karenanya harus dihindari sepenuhnya. Makanan lain yang harus dihindari adalah cokelat, mint, dan minuman beralkohol. Bagi banyak orang, diet kaya serat, buah-buahan, dan sayuran dapat meredakan gejala refluks asam. Makanan ini sangat penting bagi penderita GERD dan harus dimasukkan dalam diet Anda jika Anda menderita GERD.
Seperti yang Anda lihat, ada banyak cara untuk mengobati refluks asam. Kebanyakan pasien merasa lega dengan antasida dan obat bebas lainnya yang dijelaskan di situs web 100gourmet.sg. Terapi diet yang paling umum adalah meningkatkan jumlah serat. Diet alkali mengandung lebih banyak serat dan sayuran, dan makanan yang meningkatkan keasaman dapat menyebabkan gejala yang lebih parah. Diet seimbang terdiri dari makanan non-asam dan produk susu rendah lemak. Anda juga dapat menemui dokter jika mengalami kesulitan menelan.